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AMF格斗健身

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AMF格斗健身(Aspk Mixed martial arts Fitness),即奥斯帕克综合格斗健身课程,是一门以“ASPK综合格斗体系”为载体,以健身理念为准绳,通过格斗训练的方式来达到格斗技能学习、健身及防身功效的特色课程。课程内容由站立技术、摔跤技术、地面技术以及私教授课指导四大部分组成。

对于健身会员来说,学习综合格斗,具有增强体能水平,提高生活质量;坚强意志品质,磨练心智思维;释放内外压力,改善情绪状态;提升个人气质,凸显人格魅力;自我安全防卫,保护人身安全等多种积极作用。对于私教工作者而言,掌握本门课程,能够全面发展综合格斗的技术素质和授课技能,顺应当下格斗流行文化的潮流趋势,以更好地服务会员,满足会员需求。




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