奥斯帕克国际健身学院

-成就由内而外-
A L L S P A R K E R

在线咨询  9:00-24:00400 856 2588

进阶提升课程

课程大纲及课程内容

拓展体验师课程

课程详情

课程介绍

由于社会快速发展,人们工作和生活压力巨大,身体亚健康状况严重。而拓展体验课程能够以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入、强调集体合作。

课时

12

AMF格斗健身

课程详情

课程介绍

AMF格斗健身(Aspk Mixed martial arts Fitness),即奥斯帕克综合格斗健身课程,是一门以“ASPK综合格斗体系”为载体,以健身理念为准绳,通过格斗训练的方式来达到格斗技能学习、健身及防身功效的特色课程。课程内容由站立技术、摔跤技术、地面技术以及私教授课指导四大部分组成。

课时

18

动感单车课程

课程详情

课程介绍

动感单车,英文名字(SPINNING),健身房最受欢迎的课程之一,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

课时

12

更多课程

PTC实用私教课程体系

更多专题

咨询热线:400-856-2588
在线咨询
课程顾问
我要报名
免费电话
返回顶部